病み上がりみたいな体調の方へ！

実は“秋バテ”があるのをご存知ですか？ 夏の疲れが残ったまま、朝晩の冷え込みや気温差で自律神経が乱れやすく 『体がだるい』『眠れない』『やる気が出ない』 などの…